広島海田町にある米ぬか酵素風呂コウソール。 本日もひっそり佇んでおります。
酵素風呂は冷え性に良いですか？とよく聞かれます。 私が実感する「冷え」に対する変化をお話しするようにしています。
私の場合、外気温が冷たいと足先など普通に冷えます。 なので、しっかりと防寒します。
劇的に変わったのは、寝る時。そうお布団の中です。 これまでの冬は、冬用の羊毛パッドを追加し、その上に敷毛布。そしてかけ毛布をして厚めの羽毛布団。パジャマはフリース生地か厚手のスウェット。靴下をはいて寝ていました。
この冬からは、羊毛パッド、毛布すべて無し。秋用のパジャマを着て寝ると暑くて目が覚めていたので、今は夏用のパジャマです。それでも夜中には足先まで熱くて、布団から出ていることもしばしば。
この変化はすごいでしょ。自分でも驚きです。
酵素風呂、入ってみませんか？